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Alimentacion

Alimentos Saludables: Lo que necesitas saber

Una dieta considerada saludable. es aquella que es buena o beneficiosa para la salud o que nos ayuda a mantenernos dentro de los marcos considerados aceptables para nuestra edad. El organismo trabaja a base de vitaminas, minerale,  diversas sustancias y nutrientes que aportan los alimentos. Pero no solo son necesarios para la realización de las […]

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Alimentacion Ansiedad

¿Puede la dieta ayudar con la Ansiedad?

La ansiedad es quizás el problema mental más ampliamente reconocido  en nuestro tiempo, y en cualquier caso, afortunadamente, existen enfoques para tratarlo. Sound Food Guide analiza si las propensiones diarias y los cambios en la dieta pueden ayudarlo a lidiar con las manifestaciones que genera este problema de la sociedad. La vida actual es suficiente […]