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Alimentacion consejos

9 Alimentos deliciosos que te permitirán bajar de peso

¿Alimentos deliciosos que te ayudan a hacer dieta? Suena demasiado bueno para ser verdad. Sin duda: la pérdida de peso se reduce a simples matemáticas. Tienes que comer menos calorías de las que quemas. “Ciertos alimentos pueden ayudarlo a perder peso corporal”, dice Heather Mangieri, RD, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, “porque […]