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Alimentacion consejos

Cómo mantener un estilo de Alimentación Saludable

  Lo que comes todos los días afecta tu salud y cómo te sientes ahora y en el futuro. La buena nutrición juega un papel importante para ayudarte a llevar un estilo de vida saludable. Cuando se combina con la actividad física, su dieta puede ayudarte a alcanzar y mantener un peso saludable y reducir […]

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Alimentacion Ansiedad

¿Puede la dieta ayudar con la Ansiedad?

La ansiedad es quizás el problema mental más ampliamente reconocido  en nuestro tiempo, y en cualquier caso, afortunadamente, existen enfoques para tratarlo. Sound Food Guide analiza si las propensiones diarias y los cambios en la dieta pueden ayudarlo a lidiar con las manifestaciones que genera este problema de la sociedad. La vida actual es suficiente […]